Zalety, jakie posiadają pomidory

Pomidory to jedne z najzdrowszych warzyw. Dlatego też powinny się one znaleźć w naszej codziennej diecie. Pomidory zawierają wiele cennych substancji, zwłaszcza witaminę C, potas i magnez. Dlatego też wspaniale budują odporność. Pomagają również zregenerować mięśnie po treningu sportowym. Są zalecane osobom aktywnym umysłowo, również uczącym się dzieciakom i młodzieży. Wskazuje się ich spożywanie także przez osoby starsze, które mają problemy z pamięcią. Zawarty w pomidorach magnez i potas wspomagają bowiem pracę mózgu i układu nerwowego. Pomidory pomagają także leczyć anemię. Można je przyrządzać na tysiąc różnych sposobów. Plaster pomidora wspaniale wzbogaca kanapkę. Można tez go dodać do surówki czy sałatki. Pomidory można dodać do pizzy, zapiekanki czy innej potrawy na ciepło. Można z nich zrobić leczo lub inny, warzywny sos. Z przecieru pomidorowego również robi się sosy, a także pyszne zupy. Jak zatem widać, jest to warzywo wielofunkcyjne, które można przyrządzić na mnóstwo sposobów.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)