Woda zdrowia doda!

Nie trzeba nikomu przypominać o tym, jak ważne jest picie wody. Nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie, ale także na urodę. Regularne picie wody ma kluczowe znaczenie w procesach spalania tkanki tłuszczowej. Powinny więc zainteresować się tym szczególnie te osoby, które są na diecie, bądź pragną zrzucić parę kilogramów. Często problem nadwagi bierze się z dużej ilości wody odkładanej w organizmie. Ciało magazynuje ją, ponieważ jest to reakcja obronna przed wysuszeniem. Dlatego dostarczanie odpowiedniej ilości płynów pozwala na wydalenie nagromadzonej wody, a co za tym idzie – szybkie i proste chudnięcie. Ponadto warto pić dużo, by dobrze nawilżyć skórę od środka. Odpowiednio nawodniona jest nie tylko zdrowsza i jędrniejsza. Taka skóra jest bardzo sprężysta, nawilżona, a do tego pięknie wygląda. Wbrew wszelkim mitom woda z kranu jest bardzo zdrowa. Nawet jeśli zawiera kamień, są to znikome ilości. Taka woda jest bardzo dobrze zmineralizowana i ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Picie dużych ilości wody jest ważne szczególnie latem, kiedy pocimy się więcej niż zwykle i łatwo wtedy o odwodnienie. Dorosły człowiek powinien pić około dwa litry płynów dziennie.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)