Problemy z bolesnymi miesiączkami

Bolesne miesiączki zdarzają się kobietom w każdym wieku. Cierpią na nie dziewczęta, młode matki, jak i kobiety tuz przed menopauzą. Czasami bolesny okres towarzyszy nam przez całe życie, czasami pojawia się tylko na pewien czas, a potem znika, na przykład gdy urodzimy dziecko lub gdy zmienimy środki hormonalne. Bolesne miesiączki mogą wynikać z wahań hormonalnych w organizmie, z nieprawidłowej budowy ciała, złej diety, stresu. Aby pozbyć się tej przykrej dolegliwości, należy przede wszystkim więcej wypoczywać, wysypiać się, nie jeść potraw rozdymających. Warto tez poleżeć na łóżku z ciepłym okładem na brzuchu lub zrobić trochę ćwiczeń rozluźniających brzuch. Można też wybrać się na basen i powolutku popływać, aby rozluźnić mięśnie. Świetnym sposobem na bóle miesięczne jest też jedzenie marchwi, która rozrzedza krew, a tym samym zmniejszą ból. Gdy dolegliwości są nie doz niesienia, można sięgnąć po tabletkę przeciwbólową. Warto też skonsultować z ginekologiem przyczynę bolesnego okresu, być może da się ją usunąć.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)