Prawidłowe odżywianie się dzieci

W znacznej mierze od tego, co jedliśmy w dzieciństwie, zależy nasze późniejsze zdrowie. Jeśli chodzi o zdrowie dzieci, które odżywiały się byle jak, jadły dużo chipsów i Fast foodów, konsekwencje mogą być bardzo poważne. Dlatego tak ważne jest wpajanie maluchom zasad zdrowego żywienia. Ważnym, elementem jest wspólne przygotowywanie posiłków. Niech dziecko wie, ze może to być prawdziwa radość i zabawa. Dzieci na ogół chętnie pomagają w przygotowywaniu różnych deserów, ciast czy sałatek, Warto je do tego zachęcać, by same nauczyły się zasad zdrowego żywienie. Znacznie bowiem lepszym rozwiązaniem jest upieczenie raz w tygodniu domowego ciasta, niż też wyboista ie niezdrowych słodyczy ze sklepu. Są one bogate w cukier, a ponadto zawierają sztuczne barwniki, konserwanty, ulepszacze smaku, poza tym powstają na bazie niezdrowego roślinnego tłuszczu – najtańszego i bardzo szkodliwego. Dotyczy to w szczególności. Nie należy kupować tego typu produktów swoim dzieciom, gdyż niezdrowe substancje mogą się odkładać w ich organizmach w postaci toksyn lub też tłuszczu.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)