Jak prawidłowo powinny się odżywiać dzieci

Tłuszcz, z którym, trudno jest później walczyć odkłada się w organizmach dzieci za sprawą niezdrowego jedzenia. Lepiej jest po prosu zachęcać dzieci do jedzenia większej ilości owoców, które przecież maluchy na ogół uwielbiają. Warto kupować te pochodzące z Polski, czyli na przykład jabłka, maliny czy truskawki. To bardzo ważne, gdyż mamy pewność, ze nie zostały przewożone przez całą Europę czy pół świat, a w związku z tym pryskane różnymi sztucznymi substancjami, jak ma to miejsce w przypadku na przykład bananów. Zdrowie na tym z pewnością zyska. Absolutnie nieodpowiednie jest też kupowanie różnych słodzonych napojów. Nie chodzi tutaj tylko o kolorowe gazowane napoje, ale nawet o soki przecierowe, reklamowane jako bardzo zdrowe. Zupełnie niepotrzebnie są one bardzo dosładzane oraz ulepszane innymi substancjami, tymczasem nie ma takiej potrzeby, gdyż soki przecierowe zrobione z dojrzałych w słońcu owoców są same z siebie słodkie. Warto więc czytać etykiety i wybierać dla naszych dzieci tylko wartościowe produkty, a nie sztucznie dosładzane rzeczy.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)