Czym zastąpić słodycze

Któż z nas nie lubi słodkiego smaku pysznych ciastek, ciasteczek, batoników, żelków czy czekolady? Kto nie usiadł nigdy z wielkim kubłem lodów oglądając ciekawy film lub porywający mecz? Z pewnością są to osoby nieliczne. Czy jednak słodycze mają korzystny wpływ na nasze zdrowie? Otóż zdecydowanie nie. Zawierają one głównie cukier oraz niejednokrotne znaczne ilości niezwykle szkodliwych tłuszczy trans. Te zaś podczas ich utwardzania zyskały szczególnie niebezpieczne dla nas właściwości. Jak zatem żyć nie mogąc poczuć tych wspaniałych doznań smakowych? Nie musimy rezygnować z tego całkowicie. Istnieje bowiem na rynku wiele zamienników dla tradycyjnych produktów łakociowych. Przykładem mogą być suszone owoce. Morele, ananasy, figi czy też daktyle odznaczają się nieziemskimi walorami smakowymi. Jednocześnie nie zawierają one tak ogromnych ilości cukru co pospolite słodkości. Kolejnym produktem, który skutecznie pohamuje nasz apetyt na cukierki i inne są orzechy. Mimo, iż nie można się nimi zasłodzić są one wyjątkowo sycące co skutecznie powstrzyma naszą chęć sięgnięcia po kolejnego batonika.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)