Zielona herbata – jak wpływa na nasze zdrowie

Zielona herbata jest kolejną po czarnej najbardziej znaną nam odmianą. Przede wszystkim, tak jak czarna herbata i kawa, również zielona herbata działa pobudzająco, ponieważ zawiera dużo teiny. Należy jednak uważać, ponieważ parzona zbyt długo całkowicie zmienia działanie i powoduje, że czujemy się spokojniejsi, pozwala radzić sobie ze stresem i kryzysowymi sytuacjami. Zielona herbata jest uważana za lepiej wpływającą na nasze zdrowie niż kawa, ponieważ posiada właściwości, które hamują rozwód bakterii w układzie pokarmowym, pobudza do wydzielania soków trawiennych, pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit. Zdecydowanie zmniejsza ryzyko chorób serca i zawałów, obniża bowiem ciśnienie tętnicze krwi. Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy przeciwdziałają tworzeniu się zakrzepów krwi i wzmacniają naczynia krwionośne. Tak jak i czarna herbata, chroni przed próchnicą i kamieniem nazębnym, ponieważ zawiera fluor. Zielona herbata jest również bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki.

Witam na moim serwisie! Strona poświęcona jest szeroko pojętej medycynie. Wpisy jakie są tutaj zamieszczane wynikają z mojej wiedzy i dużego doświadczenia jako lekarz- posiadam 30 letni staż pracy. Jeśli masz jakieś pytania skorzystaj z formularza kontaktowego lub skomentuj wpis.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: