//////

Leczenie uporczywego trądziku

Trądzik to zmora, która dotyka nie tylko nastolatków. Czasami na tę chorobę zapadają również osoby po dwudziestce czy po trzydziestce. Trądzik może wynikać z różnych przyczyn, na przykład z braku równowagi hormonalnej w organizmie, z niezdrowego pożywienia, z braku higieny. Aby go usunąć, należy zrobić badania hormonalne i w razie jakiś zawahań, zacząć przyjmować odpowiednie leki. Gdy jednak badania nic nie wykażą, trzeba po prosu zmienić nawyki na zdrowsze. Przede wszystkim trzeba wyeliminować z diety słodycze i fast foody, a także wszelkie produkty silnie konserwowane. Niewskazany jest też tłuszcz zwierzęcy, natomiast tłuszcz roślinny, zwłaszcza oliwki, awokado i orzechy, mogą bardzo pomóc w walce z trądzikiem. Warto też jeść dużo produktów z wysoką zawartością błonnika, jak produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Błonnik oczyszcza bowiem organizm z toksyn. Podobną funkcję posiada woda mineralna, rumianek, skrzyp, bratek. Trądzik można też leczyć sportem oraz sauną. Pocąc się, usuwamy bowiem z organizmu toksyny powodujące problemy z cerą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *