//////

Czym właściwie jest zdrowie?

Każdy człowiek chciałby czuć się dobrze przez cały czas. Choroby uniemożliwiają wykonanie wielu czynności, czasem tak podstawowych, jak zrobienie zakupów czy posprzątanie mieszkania. Ale czym właściwie jest zdrowie i jak je rozumieć? Po pierwsze, jest to prawidłowa praca organizmu, funkcjonowanie jego narządów i wszystkich układów. Istotne jest także zdrowie psychiczne i emocjonalne, a także umysłowe. Specjaliści wyróżniają coraz częściej także duchowy aspekt zdrowia ludzkiego. Tak więc dobre samopoczucie to nie tylko brak choroby, ale wiele różnych nakładających się i przenikających wzajemnie czynników. Co ciekawe, to także właściwe relacje z innymi ludźmi, zdolność logicznego myślenia, życzliwość społeczna oraz wewnętrzny spokój i równowaga. Światowa organizacja zdrowia twierdzi, że główne czynniki wpływające na dobre samopoczucie to biologia, właściwa opieka zdrowotna, styl życia oraz środowisko. Aby być zdrowym i cieszyć się najlepszą kondycją należy więc zastanowić się czy aby odpowiednio się odżywiamy, czy utrzymujemy właściwe relacje z innymi ludźmi, czy prowadzimy aktywny tryb życia, wysypiamy się oraz unikamy stresów.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *